Każdy z nas uwielbia jeść ładnie wyglądające warzywa i owoce. Co natomiast z tymi co brzydko wyglądają bądź zaczynają się psuć? Czy oznacza to, że musimy się ich odrazu pozbyć bądź ominąć szerokim łukiem gdyContinue reading
Tag: wegetarianin
Czekoladowe, puszyste naleśniki proteinowe
Jak często w ciągu dnia masz ochotę na coś słodkiego? Dość często…? Hmmm…skąd ja to znam! 🙂 A gdyby tak połączyć coś zdrowego ze słodkim? Brzmi nieźle?Co powiesz na zdrowe, puszyste i czekoladowe naleśniki zContinue reading
Zupa pieczarkowa z mlekiem kokosowym
Lekka i prosta zupa pieczarkowa z dodatkiem mleka kokosowego, która pasuje zarówno do przystawki, jak i do dania głównego. Zupa jest delikatna w smaku i dość pożywna. Składniki: 700 gram pieczarek 2 cebule 4 ząbkiContinue reading
Pasta z ciecierzycy i karmelizowanej cebuli podana na chrupkim pieczywie w towarzystwie pieczarek w sosie sojowym
Kiedy po raz pierwszy spróbowałam hummusu na lotnisku w Kopenhadze to myślałam, że zwymiotuję.Jedyne co zapamiętałam to to,że został on zrobiony z ciecierzycy….Od tametgo momentu ciecierzyca nie pojawiła się na moim stole, pomimo tego, żeContinue reading
Pyszne ciasteczka ze slodkim ziemniakiem
Te ciasteczka do Fit na pewno nie należą natomiast warto jest się na nie pokusic. 🙂 Są przepyszne, słodkie i bardzo łatwe w przygotowaniu! Możesz je upiec na dwa sposoby: -piecz ciasteczka w piekarniku przezContinue reading
Babeczki owsiano-kokosowe
Znudziła Ci się owsianka? A może nie masz na nią dobrego pomyslu? Czemu więc nie zjeść jej w postaci babeczek? Świetnie sprawdzają się jako śniadanie, przekąska lub coś słodkiego na ząb. Są bardzo pożywne, mięciutkie,Continue reading
Sałatka z awokado i mango
Robiąc tą sałatkę klęłam jak szewc i zaciskałam zęby z bólu, ponieważ zacięłam się dwa razy nożem podczas wyciągania pestki z awokado. Można? Można. Stało się to tak szybko, że tak naprawdę nie wiedziałam, żeContinue reading
Czekoladowe ciasto z korzeniem pietruszki
Jak upiec ciasto bez dodatku białego cukru aby dalej było słodkie ale nie było ogromną bombą kaloryczną? Odpowiedź jest prosta. Wystarczy sięgnąć po jego zdrowe zamienniki! 🙂 Zamiast białego cukru możemy dodać miód, syrop klonowy,Continue reading
Bananowe muffinki z jagodami i malinami
Niebo w gębie! Są przepyszne! <3 Przygotowanie muffinów zajmuje mniej niż 10 minut, a samo ich pieczenie 25 minut. Składniki: 1 banan 250 ml mleka 6 łyżek ciekłego oleju kokosowego 2 łyżeczki ekstraktu zContinue reading
Makaron warzywny z sosem z batata
Bardzo smaczne i syte danie, które posmakuje każdemu. 🙂 Sos ma delikatną, kremową konsystencję. Słodkawy smak batata przełamuje sok z cytryny oraz papryczka chilli. Połączenie tych wszystkich składników jest naprawdę ciekawe, także zapraszam Was doContinue reading