Banalnie proste w przygotowaniu ciasto, które na pewno przypadnie do gustu Twoim kubkom smakowym.Dzięki dobrze dojrzałym bananom, rodzynką i dżemu jabłkowemu ciasto jest słodkie i wilgotne w środku.Czy ciasto zawiera wiele kalori? Powiem tak, nieContinue reading
Kategoria: Mała chwila pryjemności
Ciasto jagodowe z kremem mascarpone
Gdyby nie krem mascarpone i bita śmietana to spokojnie mogłabym nazwać to ciasto ciastem wegańskim.Cóż ja poradzę, że zachciało mi sie ciasta z kremem?Krem tak naprawdę nie jest konieczny, ponieważ ciasto jest słodkie samo wContinue reading
Ciasto cytrynowe z polewą czekoladową
Założę się na 100%, że takiego ciasta cytrynowego na bank jeszcze nie jadłeś! Do wykonania tego ciasta, użyłam 500 mililitrow lodów cytrynowych i ani jednego jajka! Aby nadać ciastu piękny, żółty kolor, użyłam kurkumy, któraContinue reading
Zdrowe pączki z piekarnika
A co my tutaj dzisiaj dobrego mamy? Pączki? Zgadza się! Ale za to jakie pączki!Mega zdrowe, mega smaczne i na dodatek zrobione z musu jabłkowego! Pączki są mięciutkie w środku i niskokaloryczne.Jeden pączek bez dodatkówContinue reading
Truskawkowy sernik proteinowy
Tak prostego w wykonaniu sernika truskawkowego o dużej zawartości białka i bez dodatku cukru jeszcze nie widzieliście! Wystarczy tylko wymieszać ze sobą wszystkie składniki, wstawić do piekarnka i gotowe.Wartość kaloryczna całego sernika bez dodatków wynosiContinue reading
Jagodowe ciasto bez pieczenia
Masz ochotę na coś słodkiego ale jesteś na diecie i zwracasz uwagę na to co jesz? Co powiesz w takim razie na to zdrowe cudeńko?Jagodowe ciasto na bazie jogurtu bez pieczenia. Spójrz tylko na składnikiContinue reading
Bananowe fit gofry z burakiem
Warzywa i owoce to jedne z podstawowych składników mojej diety. Są żródłem wielu cennych witamin oraz wpływają pozytywnie na moje zdrowie. Ostatnio oszalałam na punkcie bananów, w szczególności tych bardzo dojrzałych z brązowymi plamami orazContinue reading
Wysoko proteinowe muffinki bananowo-buraczkowe
„Co tak ładnie pachnie?” (Zapytał mój chłopak.)„Muffinki bananowo- buraczkowe” (Odpowiedziałam.)„Bananowo-buraczkowe…..co?” (Popatrzył na mnie ze zdziwioną miną.) Mine zmienił jak spróbował i zobaczył haha. 😀 Muffinki są bardzo zdrowe i pyszne , a ich kolor sprawia,Continue reading
Pyszne ciasteczka ze slodkim ziemniakiem
Te ciasteczka do Fit na pewno nie należą natomiast warto jest się na nie pokusic. 🙂 Są przepyszne, słodkie i bardzo łatwe w przygotowaniu! Możesz je upiec na dwa sposoby: -piecz ciasteczka w piekarniku przezContinue reading
Czekoladowe ciasto z korzeniem pietruszki
Jak upiec ciasto bez dodatku białego cukru aby dalej było słodkie ale nie było ogromną bombą kaloryczną? Odpowiedź jest prosta. Wystarczy sięgnąć po jego zdrowe zamienniki! 🙂 Zamiast białego cukru możemy dodać miód, syrop klonowy,Continue reading