Tak prostego w wykonaniu sernika truskawkowego o dużej zawartości białka i bez dodatku cukru jeszcze nie widzieliście! Wystarczy tylko wymieszać ze sobą wszystkie składniki, wstawić do piekarnka i gotowe.
Wartość kaloryczna całego sernika bez dodatków wynosi tylko 1717 kalori!
Białko: 138
Węglowodany: 106,4
Tłuszcze: 77,3
Składniki:
- 400 gram Philadelphia Light serek śmietankowy
- 400 gram Gresk jogurt truskawkowy, niskotłuszczowy z wysoką zawartowścią białka
- 20 gram masła orzechowego 99,4%
- 20 gram miodu
- 90 gram proszku proteinowego o smaku truskawkowym
- 2 jajka
Dodatkowo:
- mini-tortownica 17 cm
- papier do pieczenia
- płatki migdałowe, dżem truskawkowy i świeże truskawki do dekoracji
Przygotowanie:
- (1) Piekarnik nagrzej do 130 C.
Formę do pieczenia wyłóż papierem do pieczenia.
- (2) Wszystkie składniki przełóż do miski i porządnie wymieszaj za pomocą miksera ręczengo do ciasta do połączenia się wszystkich składników, a następnie przełóż do formy do pieczenia.
Piec w piekarniku przez około 70-80 minut.
