Ile razy w tygodniu jesz rybę i którą lubisz najbardziej?Na moim talerzu ryba widnieje codziennie. Najczęściej piekę ryby w piekarniku bądź jem w postaci zupy.Dzisiaj chcę Ci zaprezenować kotlety rybne z dorsza w towarzystwie ryżuContinue reading
Miesiąc: kwiecień 2020
Kremowy sos kalafiorowy z makaronem warzywnym
Każdy z nas uwielbia jeść ładnie wyglądające warzywa i owoce. Co natomiast z tymi co brzydko wyglądają bądź zaczynają się psuć? Czy oznacza to, że musimy się ich odrazu pozbyć bądź ominąć szerokim łukiem gdyContinue reading
Czekoladowe, puszyste naleśniki proteinowe
Jak często w ciągu dnia masz ochotę na coś słodkiego? Dość często…? Hmmm…skąd ja to znam! 🙂 A gdyby tak połączyć coś zdrowego ze słodkim? Brzmi nieźle?Co powiesz na zdrowe, puszyste i czekoladowe naleśniki zContinue reading
Zupa pieczarkowa z mlekiem kokosowym
Lekka i prosta zupa pieczarkowa z dodatkiem mleka kokosowego, która pasuje zarówno do przystawki, jak i do dania głównego. Zupa jest delikatna w smaku i dość pożywna. Składniki: 700 gram pieczarek 2 cebule 4 ząbkiContinue reading
Wysokobiałkowy omlet
Wysokobiałkowy omlet sprawdzi się idealnie na śniadanie bądź jako posiłek przed lub po treningu. Dostarcza mnóstwo energi i jest bardzo pożywny. Słodkie dodatki takie jak owoce, dżem itp. nadają mu słodkiego smaku, ponieważ omlet samContinue reading