Warzywa i owoce to jedne z podstawowych składników mojej diety. Są żródłem wielu cennych witamin oraz wpływają pozytywnie na moje zdrowie. Ostatnio oszalałam na punkcie bananów, w szczególności tych bardzo dojrzałych z brązowymi plamami orazContinue reading
Miesiąc: marzec 2020
Pasta z ciecierzycy i karmelizowanej cebuli podana na chrupkim pieczywie w towarzystwie pieczarek w sosie sojowym
Kiedy po raz pierwszy spróbowałam hummusu na lotnisku w Kopenhadze to myślałam, że zwymiotuję.Jedyne co zapamiętałam to to,że został on zrobiony z ciecierzycy….Od tametgo momentu ciecierzyca nie pojawiła się na moim stole, pomimo tego, żeContinue reading
Placuszki migdałowe z jabłkiem
Na dobry początek dnia zapraszam Ciebie na takie oto właśnie śniadanie.Pyszne, zdrowe i bardzo sycące placuszki, które dadzą Ci mnóstwo energii. Placuszki mają lekko orzechowy smak, są słodkie i nie zawierają cukru. Przepis podałam naContinue reading
Czerwona soczewica z pomidorami i szpinakiem
Dzisiaj padło na soczewice! Ręka do góry kto lubi soczewice? Ty , Ty, a może Wy? Jeśli masz nadmiar soczewicy w domu i nie wiesz co z nią zrobić, to ten przepis jest właśnie dlaContinue reading
Wysoko proteinowe muffinki bananowo-buraczkowe
„Co tak ładnie pachnie?” (Zapytał mój chłopak.)„Muffinki bananowo- buraczkowe” (Odpowiedziałam.)„Bananowo-buraczkowe…..co?” (Popatrzył na mnie ze zdziwioną miną.) Mine zmienił jak spróbował i zobaczył haha. 😀 Muffinki są bardzo zdrowe i pyszne , a ich kolor sprawia,Continue reading