En veldig enkel kake å lage som vil tilfredsstille smaksløkene dine.Takket være rosiner, godt modne bananer og eplesyltetøy er kaken søt og saftig på insiden.Hvor mange kalorier er det i kaken? La meg si detContinue reading
Stikkord: banan
Næringsrike proteinlapper
Start dagen med en veldig mettende og næringsrik frokost som disse næringsrike lappene. Bruk ditt favorit pålegg og nyt smaken. La meg vite hva du synes om dem. Oppskriften gir 16 små lapper. Kaloriinnholdet iContinue reading
Fit bananvafler med rødbete
Grønnsaker og frukt er en av de grunnleggende ingrediensene i kostholdet mitt. De er en kilde til mange verdifulle vitaminer og har en positiv effekt på helsen min. I det siste har jeg gått galContinue reading
High protein bananmuffins med rødbete
«Hva er det som lukter så godt?» spurte kjæresten min. «Bananmuffins med rødbete» svarte jeg. «Bananmuffins med rødbete …Hææ …?» han så på meg med et overrasket uttrykk. Hans ansiktsuttrykk endret seg rett etter hanContinue reading
Cupcakes laget av havregryn og kokos
Er du lei av havregryn? Har du ikke en god ide om hvordan du kan bruke den på en annen måte? Så … Hvorfor spiser du den ikke i form av cupcakes? De fungerer braContinue reading
Bananmuffins med blåbær og bringebær
Himmelen i munnen! De er deilige! <3 Forberedning av disse muffinene tar mindre enn 10 minutter og baking bare 25 minutter. Ingredienser: 1 banan 250 ml melk 6 ss flytende kokosolje 2 ts vaniljeContinue reading
High-protein sjokoladepudding
Cottage cheese i form av pudding? Hvorfor ikke. 🙂 Det er veldig godt! Hvis du ikke visste at en av ingrediensene er cottage cheese, ville du ikke gjette at den ble brukt. 😉 Hvis duContinue reading
Havregryn med kokosmelk, skogsfruktjuice og andre ingredienser
Hva spiser du vanligvis til frokost? Smørbrød, eggerøre, yoghurt, cottage cheese eller kanskje havregryn? Hvordan varierer du frokosten? Har du fatt nok av vanlig havregrøt kokt med melk eller vann? Hva med havregryn kokt medContinue reading