Vegetarisk lecho

I den opprinnelige oppskriften på denne ungarske retten bør du småkoke ferske paprikaer i svinefett med tilsetning av røkt bacon. Jeg brukte ikke røkt bacon og i stedet for svinefett, brukte jeg olivenolje. Kort fortalt la jeg grønnsaker i en gryte,  la til en boks skivede tomater og krydret den til smak.

Lecho fungerer også perfekt som et tillegg til ris, gryn og poteter. ?

Er det enkelt? Ja, det er enkelt! Er det velsmakende? Ja, det er nydelig! ?

 

Ingredienser:

  • 0,5 kg rød paprika
  • 2 gule paprika
  • 1 grønn paprika
  • 0,5 kg sjampinjong
  • 1 squash
  • 2 løk
  • 2 fedd hvitløk
  • 1 boks med skivede tomater (1 x 400 ml)
  • 1 boks med røde bønner (1 x 410/250 gram)
  • 1 ss tomatkonsentrat
  • 2 laurbærblader
  • 3 kuller av allehånde
  • paprikapulver
  • stark paprikapulver
  • salt og pepper for smaken

 

I tillegg:

  • ca.2 ss olivenolje til steking

 

Fremgangsmåte:

  1. (1) Skrell løkene og skjær i terninger.
    Skrell hvitløksfeddene og klem gjennom hvitløkspressen.
    Skjær paprikaene i to, fjern frøene, vask grundig og skjær i striper.
    Skrell sjampinjongene, skyll under rennende vann og skjær i skiver.
    Skyll squashen og skjær i terninger.
    Skyll bønnene under rennende vann i et dørslag.

 

  1. (2) Varm olivenoljen i en stor gryte.
    Ha løk og hvitløk i gryten og stek med lokk på til den er myk.
    Ha i oppskjært paprika, sjampinjong og squash, og la alt småkoke med lokk på til alle grønnsaker er myke (ca. 20-25 minutter), rør fra tid til annen.
    Legg deretter skivede tomater fra boksen, bønner, tomatkonsentrat, laurbærblader og allhånder og kok opp.
    Krydre med paprikapulver, stark paprikapulver, salt og pepper, og kok i enda 5 minutter.

 

 

Legg igjen en kommentar