Zupa cebulowa

Czasami wydaję mi się ,że moja strona internetowa powinna się nazywać : ”Onion&Garlic”. Jak już pewnie zauważyliście to dodaję cebulę i czosnek praktycznie do wszystkiego co gotuję. To nic,że jak kroję cebulę to płaczę i po chwili wyglądam jak panda 😉 Nawet długotrwały zapach czosnku na moich palcach mnie nie odstrasza! Nie wspomnę już o oddechu hehe 😉
Czosnek i cebula ma wiele zastosowań. Oprócz walorów smakowych są również naturalnymi antybiotykami. Zawierają w sobie wiele cennych witamin oraz liczne sole mineralne tj. potas, wapń, magnez… Jedząc cebulę i czosnek zmniejszasz ryzyko zachorowania na raka oraz jego rozwój. Ta niezastąpiona para powinna królować w Twojej kuchni szczególnie w okresie jesienno-zimowym gdzie łatwo o przeziębienie lub grypę.

Moja dzisiejsza propozycja na obiad to zupa cebulowa bez użycia białego wina 🙂

 

Składniki:

  • 1,5 kg cebuli
  • 5 ząbków czosnku
  • 1,5 litra bulionu warzywnego ( lub 3 kostki bulionu warzywnego na 1,5 litra wody )
  • 5 łyżek masła
  • 1 łyżka lubczyku
  • 1 łyżka tymianku
  • 2 liście laurowe
  • 3 kulki ziela angielskiego
  • sól i pieprz do smaku

Dodatkowo:

  • pieczona bagietka bądź grzanki
  • ser mozzarella
  • prażona cebulka

Przygotowanie:

 

  1. (1) Rozgrzej w garnku masło.
    Pokrój cebule w piórka, czosnek przeciśnij przez praskę i dodaj do garnka.
    Całość duś przez około 20 minut, a następnie zalej bulionem warzywnym.
    Dodaj liście laurowe, ziele angielskie, lubczyk oraz tymian.
    Zupę gotuj na małym ogniu przez około 15 minut.
    Dopraw za pomocą soli i pieprzu.

 

  1. (2) Rozgrzej piernik do 180 stopni.
    Nalej gorącą zupę do żaroodpornej miski, ułóż grzanki na powierzchni zupy oraz dodaj trochę sera mozzarella.
    Włóż miskę do piekarnika na 2 minuty.

Smacznego!!!

Jedna myśl na temat “Zupa cebulowa

Dodaj komentarz