Brzmi zachęcająco, nieprawdaż? Fettuccine jest jednym z popularniejszych rodzajów makaronu, który swoim wyglądem przypomina długie wstążki. Jeśli zastanawiacie się co ”fettuccine” oznacza w języku polskim to już Wam mówię : ”małe wstążeczki”.
Rozglądając się po półkach w sklepie natchnęłam się na makaron ekologiczny wykonany z zielonej soi. Muszę przyznać,że od razu przykuł moją uwagę, W 100 gramach tego makaronu zawarte jest 9,3 g węglowodanów oraz 45 g białka gdzie w zwykłym spaghetti ( nie powiem jakiej firmy ) jest aż 75,3 g węglowodanów oraz 6 g białka!!!! Ola Boga!!! Różnica jest ogromna!!! Także jaki z tego wniosek? Czytajcie jakie wartości odżywcze mają produkty, które zamierzacie kupić.A tak na marginesie : Ten makaron smakuje bardzo ciekawie. Jeśli lubicie soje to Wam posmakuje 🙂
Składniki:
- 100 g Fettuccine z zielonej soi
- 200 g surowego łososia
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- 50 g świeżego szpinaku
- 300 ml mleka
- 1 opakowanie serka śmietankowego ziołowego 125 gram
- 1/3 kubka świeżego koperku
- sól i pieprz do smaku
Dodatkowo:
- 2 łyżki masła do smażenia
Przygotowanie:
Makaron ugotuj według opisu podanego na opakowaniu.
Obierz cebulę i pokrój w drobną kostkę.
Obrany czosnek przeciśnij przez praskę.
Posiekaj koperek.
Łososia pokrój w kostkę.
Masło roztop w garnku.
Dodaj do garnka cebulę, czosnek, szpinak, łososia oraz dopraw solą i pieprzem, wymieszaj.
Wszystkie składniki smaż do czasu aż zmiękną.
Następująco dodaj mleko, serek topiony oraz koperek, całość zagotuj.
Na koniec dodaj Fettuccine i porządnie wymieszaj.Zdejmij garnek z ognia.
Gotowe!!!
Terrific work! This iis the type of information that are meant
to be shared across the internet. Disgrace on Google for now not
positioning this publish upper! Come on over and talk over with my site .
Thanks =)
beasiswa untuk perguruan tinggi